Teffpap
Een perfect, voedzaam ontbijt.
Benodigdheden
Ingrediënten
- 130 gram teffmeel
- 4 dadel(s)
- 350 mililiter water
- 15 gram walnoten
- 15 gram chiazaad
- 6 gram zonnebloempitten
- 10 gram cacaonibs
- 10 gram kokoschips
- 2 tl kaneel
- 1 banaan/bananen
Instructies
- Gebruik een blender of keukenmachine om de teffmeel, dadels en het water te bewerken.
- Voeg het chiazaad en de walnoten toe aan een koffiemolen en vermaal het.
- Voeg dit meel samen met de kaneel toe aan het mengsel en meng dit goed.
- Doe het mengsel in bakjes en voeg de overige ingrediënten als topping toe. Snij de banaan natuurlijk in stukjes.
- Eet smakelijk!
Video
Is jouw creatie geslaagd?Maak een foto van je creatie en vermeld @gaiagoodsnl of tag #gaiagoods!